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【博客來】蔬菜營養密碼

蔬菜營養密碼



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 陳彥甫

    新功能介紹

  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/06/26
  • 語言:繁體中文




全食物排毒防癌養生法

75種高纖排毒蔬菜,吃出輕瘦美

110道健康蔬食料理,調理鹼性好體質

750項生活好用祕訣:醫師、營養師全揭密


本書特色

聰明食蔬健康100分

體內環保無毒一身輕

◎家庭必備食材大百科?跟著營養師這樣吃才對!

汆燙、熱炒、燉煮、醃漬?涼拌、沙拉、湯品、榨汁

豐富菜色百變料理吃不膩,清爽美味無負擔!

◎天然蔬食排毒餐,食尚養生蔬療新概念

蔬菜是良藥,吃對食物不生病、降三高、強化免疫力,

掌握選購、保存、料理祕訣、飲食宜忌,健康蔬菜最營養!

史上最強蔬菜活用祕訣&老偏方全公開!

290項食物搭配組合,營養效果加乘最超值

高麗菜+香菇搭配料理→有效強化骨骼

160個蔬菜妙用法,簡易居家自療法寶

牛蒡切片+清水煮茶→美容潤膚、排毒防癌

300種食療老偏方,祖傳養生智慧

玉米+水梨熬湯→止咳潤肺神奇特效

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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